■脱毛メニュー：口コミで評判が良く使い勝手の良い商品ブログ：2018/9/01
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
一昨日エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。
恥ずかしいけど、1㌔太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明日もショッピングに行こうって言われてるけど、
サントレックスでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
サントレックス
ダイエットシェイク ココア味
ダイエットゼリー ライチ味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がトルコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん23時に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
明日はいい日かな～